Retreat – Komm, wir spielen Abnehmen

Als Buchautorin des gleichnamigen Titels, einst Betroffene und mittlerweile Profi auf diesem Gebiet, möchte Heidi anderen Menschen helfen. Ihr Buch erscheint zwar erst im laufe des Jahres 2025 aber unser Plan für ein Retreat steht bereits. Aus eigener Erfahrung weiss Heidi, wie schwer die Auseinandersetzung mit sich selbst sein kann und wann im Bezug auf …

Retreat – Eine Reise zu sich

Das Retreat – Eine Reise zu sich – kein üblicher Urlaub Wenn der Alltag zunehmend durch Stress und Hektik bestimmt wird und ein Kalenderjahr gefühlt im Zeitraffer an einem vorbeizieht, gewinnen Erholungszeiten immer mehr an Bedeutung. Mehr als das: Sie sind eine Notwendigkeit, um nicht aus dem inneren Gleichgewicht zu geraten. Seine Ferien in fernen …